2022-05

食事

料理に合うお酢生活!酸味の違いで酢の量を変える?

最近、果実酢とオリーブオイルを混ぜてドレッシングを作ってます。 どーも、のりたまpapaです。    日本人は、食塩摂取量が多いので高血圧のリスクが高いといわれています。 そんな今回は、お酢で減塩できる!という...
健康

【脂肪減少】酢を毎日大さじ1杯!

4月の健康診断の結果で初の血液検査オールAでした! どうも、のりたまPAPAです。     いつも中性脂肪値が高く、HDL(善玉)コレステロール値が低くて気にしていました。 それが今年に入り、酢を定期的に飲んだ結果...
飲み方

お酢の飲み方特集!

酢を摂ったほうが良い!と耳にするけどどうやって取り入れていけば良いか分からない。 この記事では、美味しく酢を飲む方法を紹介します。    1日あたり、酢を大さじ1-2杯取ることで、 体重減少や血圧の改善など身体に良...
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